Download hier de informatiefolders en oefenschema's
U kunt de folders van De Fysiotherapeut hier downloaden.
Enkel oefeningen:
- Excentrische oefentherapie achillespees (1e fase)
- Excentrische oefentherapie achillespees (2e fase)
- Rekoefeningen voor de kuit
Rugoefeningen:
- Aktief revalidatieprogramma bij lage rugklachten
- Rompstabilisatie-oefeningen
- mobiliserende oefeningen SI-gewricht
- Stability ball oefeningen
- Swiss ball oefening
- Mckenzie oefeningen lage rug
Schouderoefeningen:
- Blackburn oefeningen
- Circumductiebeweging
- Exentrische oefeningen rotatorencuff
- Lage trap oefening
- Mobiliserende schouder oefeningen
- Opdrukoefeningen voor de schouderstabilisatoren
- rekoefeningen nek-schouder
- Schuitemaker oefenschema
- Schouder protocol
- Schouder elevatieprogramma
- Schouderoefeningen throwers ten
Heupoefeningen: